Über Tonari

Die echte Geschichte

Ich bin schlecht mit Gewohnheiten. Wie, wirklich schlecht.

Ich habe wahrscheinlich 15 verschiedene Gewohnheits-Tracker über die Jahre heruntergeladen. Jedes Mal dachte ich "Das ist die App, die mich endlich konstant macht." Ich würde meine Morgenroutine eine Woche, vielleicht zwei verfolgen. Dann würde ich einen Tag verpassen, mich schuldig fühlen, weil ich meine Serie unterbrochen habe, und einfach... aufhören, die App zu öffnen.

Das Schlimmste? Diese Apps würden mir weiter Benachrichtigungen senden. "Du hast heute noch keine Gewohnheiten eingetragen!" Danke, ich weiß. Genau deshalb vermeide ich euch.

Was tatsächlich funktioniert hat (einigermaßen)

Die einzige "Gewohnheit", bei der ich tatsächlich geblieben bin, ist Deutsch lernen mit Duolingo. Ich mache das seit über einem Jahr, was ehrlich gesagt schockierend für mich ist. Und das Seltsame ist, ich habe meine Serie mehrmals unterbrochen. Aber irgendwie komme ich immer zurück.

Ich fing an, darauf zu achten, warum. Duolingo erinnert mich nicht nur daran zu üben - es scheint zu wissen, wann ich wahrscheinlich üben werde. Es sendet verschiedene Arten von Nachrichten, je nachdem, was gerade passiert. Manchmal ist es ermutigend, manchmal ist es ein sanfter Schuldtrip, manchmal gibt es mir nur interessante Fakten über Deutschland.

Es stellt sich heraus, dass Duolingo diese Dinge namens "Bandit-Algorithmen" verwendet, die grundsätzlich mit dir experimentieren, um herauszufinden, was dich wirklich motiviert. Was gruselig klingt, aber ehrlich gesagt funktioniert.

Das Problem mit den meisten Gewohnheits-Apps

Das ist mir aufgefallen: Die meisten Gewohnheits-Tracker sind nur schicke To-Do-Listen. Sie verfolgen, was du machst, aber sie lernen nichts über dich. Sie senden die gleichen generischen Benachrichtigungen an alle. Sie lassen dich schlecht fühlen, wenn du Tage verpasst. Und sie verstehen definitiv nicht, dass ich viel mehr motiviert bin durch "du bist dabei, deine Serie zu verlieren" als durch "großartige Arbeit beim Aufbau gesunder Gewohnheiten!"

Ich wollte etwas, das tatsächlich darauf achtet, was speziell für mich funktioniert, nicht was für Menschen im Allgemeinen funktioniert.

Was ich gebaut habe

Tonari ist im Grunde mein Versuch, das für mich zu lösen (und hoffentlich auch für dich). Es ist ein Gewohnheits-Tracker, aber einer, der tatsächlich lernt, wie du funktionierst.

Was es nicht ist

Schau, das ist keine Magie. Es wird dich nicht plötzlich perfekt mit Gewohnheiten machen. Ich lasse immer noch manchmal Tage aus. Aber es ist der erste Gewohnheits-Tracker, den ich tatsächlich weiter benutzt habe, und wichtiger noch, der erste, der mir geholfen hat, wieder auf Kurs zu kommen, anstatt komplett aufzugeben.

Es ist auch nicht für jeden. Wenn du einfache, minimalistische Apps magst, könnte das zu viel sein. Wenn du nicht willst, dass ein KI-Coach mit dir spricht, wirst du es wahrscheinlich nervig finden.

Die ehrliche Wahrheit

Gewohnheiten aufzubauen ist schwer. Die meisten Menschen kämpfen damit. Apps können helfen, aber sie werden die grundlegende Herausforderung, dein Verhalten zu ändern, nicht lösen.

Was sie tun können, ist aufhören, es schwerer zu machen. Sie können lernen, was tatsächlich für dich funktioniert. Sie können weniger nervig und hilfreicher sein. Sie können dich wie einen Menschen behandeln, anstatt wie einen Datenpunkt.

Das ist was ich versucht habe, mit Tonari zu bauen. Ob es für dich funktioniert, weiß ich ehrlich gesagt nicht. Aber es funktioniert für mich, und das ist mehr, als ich über jeden anderen Gewohnheits-Tracker sagen konnte, den ich ausprobiert habe.